運動不足

運動不足

渡米中 ジャンクフードが続き
運動もしないので最近流行りのエクササイズ!  地元にも欲しいね!
トランポリンで運動!!  楽しめて運動不足解消の最高のフットネス!
 
アメリカで今話題なので行ってきました。
 
すごく楽しめるフィットネスなのでオススメです。
 
ちびっこのスキルが凄い!  トランポリンなめていたらダメですね・・・
 
そして調子こいてバク宙をしていたら 背中がパキッて汗  筋肉が身体がすごく硬くなっていると実感した汗
 
渡米中の仕事外の時間の過ごし方笑
IMG_7342 IMG_7341 IMG_7343

カテゴリー: BLOG